4everfriends.forumvi.com
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
BỘ GÕ TIẾNG VIỆT ONLINE
Right click to open new tab


Gõ các huyệt bằng bàn tay: Bài tập đơn giản, hiệu quả lâu dài

2 posters

Go down

Gõ các huyệt bằng bàn tay: Bài tập đơn giản, hiệu quả lâu dài Empty Gõ các huyệt bằng bàn tay: Bài tập đơn giản, hiệu quả lâu dài

Post by timtim 5th February 2019, 10:28 am

Gõ các huyệt bằng bàn tay: Bài tập đơn giản, hiệu quả lâu dài




Gõ các huyệt bằng bàn tay: Bài tập đơn giản, hiệu quả lâu dài 1-1490004348257-43-0-180-220-crop-1490004765365



Theo bí quyết Đông y, 11 cách vỗ tay này giúp bạn tác động đều đặn lên các huyệt vị, giúp phòng và chữa bệnh từ đầu đến chân. Hãy thử để nhận về các lợi ích dài hạn.




Chăm sóc sức khỏe không có nghĩa là bạn phải chi tiêu rất nhiều chi phí để mua một số sản phẩm chăm sóc hay dụng cụ tập luyện chuyên nghiệp.
Theo lịch sử y học Trung Quốc, việc thường xuyên kích thích một số các huyệt trên cơ thể có thể giúp phòng ngừa nhiều bệnh, để đạt được hiệu quả chăm sóc sức khỏe tốt. Đông y khuyên rằng chúng ta nên áp dụng phương pháp này ngay từ khi còn khỏe mạnh.


1. Gõ huyệt Bách hội (đỉnh đầu)

Động tác này chủ yếu là để kích thích vào huyệt bách hội ở đỉnh đầu. Gõ nhẹ vào huyệt vị này giúp giảm các chứng bệnh liên quan gây nhức đầu, huyết áp, an thần, mang lại giấc ngủ tuyệt vời và hiệu ứng khác.


Gõ các huyệt bằng bàn tay: Bài tập đơn giản, hiệu quả lâu dài 1-1490004348257



2. Gõ huyệt nhiên cốc (gót chân)

Huyệt nhiên cốc có sự kết nối với thận và chữa các bệnh về thận thiếu âm. Kích thích huyệt này có tác dụng phòng tránh cách bệnh về mạch máu não và thải độc thận rất tốt.


Gõ các huyệt bằng bàn tay: Bài tập đơn giản, hiệu quả lâu dài 80037833-2-1490004348260


3. Vỗ huyệt thận du

Huyệt thận du và huyệt tam tiêu du ở phía sau vùng xương eo thắt lưng kết nối với kinh mạch bàng quang.

Kích thích huyệt này có tác dụng phòng và chữa bệnh về bí tiểu, các chứng bệnh liên quan đến bài tiết, thận và tiểu tiện, củng cố chức năng thận khỏe mạnh hơn.


Gõ các huyệt bằng bàn tay: Bài tập đơn giản, hiệu quả lâu dài 80037833-3-1490004348262


4. Vỗ vào huyệt quan nguyên (vùng bụng)


Hành động này chủ yếu là để kích thích các huyệt ở vùng bụng như huyệt quan nguyên, khí hải, thần môn ở lỗ rốn.

Khi tác động đến các huyệt vì này có tác dụng điều chỉnh chức năng tiêu hóa, đặc biệt thích hợp cho những người có bệnh tiểu đường.


Gõ các huyệt bằng bàn tay: Bài tập đơn giản, hiệu quả lâu dài 80037833-4-1490004348266


5. Gõ vào huyệt hậu khê (đổi tay)

Hành động này chủ yếu là để kích thích vào các huyệt vị ở vùng bàn tay như huyệt uyển cốt, tiền cốc, hậu khê.

Đây là các huyệt vị kết nối với đường ruột và các kinh mạch, có hiệu quả trong việc giảm đường huyết, giảm tình trạng háo nước, khát nước, cải thiện triệu chứng khó tiêu và các chứng bệnh khác liên quan.




Gõ các huyệt bằng bàn tay: Bài tập đơn giản, hiệu quả lâu dài 80037833-5-1490004348269

Gõ các huyệt bằng bàn tay: Bài tập đơn giản, hiệu quả lâu dài Photo-1-1490004722903

Gõ các huyệt bằng bàn tay: Bài tập đơn giản, hiệu quả lâu dài Photo-1-1490004858397


6. Vỗ vào huyệt Kiên tỉnh (thay đổi vai)

Hàng ngày vỗ vào huyệt kiên tỉnh không chỉ có tác dụng lớn trong việc làm hạ huyết áp, mà còn giúp điều trị táo bón và các bệnh về phổi và tim.


Gõ các huyệt bằng bàn tay: Bài tập đơn giản, hiệu quả lâu dài 80037833-6-1490004348272


7. Vỗ vào huyệt vân môn (thay đổi vai)

Khi vỗ vào huyệt vân môn, các huyệt tại vùng trung phủ có tác động mạnh lên vùng kinh mạch phổi, rất tốt để phòng và chữa các bệnh liên quan đến tứ chi, khí quản, hệ thống hô hấp nói chung.

Huyệt trung phủ được kích thích đều đặn còn có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh ung thư phổi. Bệnh nhân bị ung thư phổi nên được áp dụng động tác này thường xuyên.


Gõ các huyệt bằng bàn tay: Bài tập đơn giản, hiệu quả lâu dài 80037833-7-1490004348275


8. Vỗ sống lưng bàn tay (đổi bên)

Động tác này có tác dụng kích thích mạnh lên huyệt dương trì, dịch môn, trung chử. Cách làm này có thể giúp cải thiện chứng thiếu máu não, hỗ trợ và duy trì xương cột sống chắc khỏe, phòng và tránh các bệnh về đốt sống cổ.


Gõ các huyệt bằng bàn tay: Bài tập đơn giản, hiệu quả lâu dài 80037833-8-1490004348277


9. Gõ vùng hổ khẩu

Khi kích thích huyệt vị vùng hổ khẩu (miệng hổ), huyệt hợp cốc, có tác dụng phòng và tránh các chứng say tàu xe khi di chuyển trên các phương tiện giao thông. Giảm đau răng và có tác dụng tốt trong việc điều hòa bệnh đường huyết, ổn định lượng đường trong máu.


Gõ các huyệt bằng bàn tay: Bài tập đơn giản, hiệu quả lâu dài 80037833-9-1490004348278


10. Vỗ huyệt đại ngư tế


Kích thích vào huyệt (đại) ngư tế có tác dụng tốt lên hệ tim mạch, chứng tim đau thắt đột ngột, bệnh tim mạch vành, tim đập nhanh và làm giảm nhẹ các chứng đau khác.


Gõ các huyệt bằng bàn tay: Bài tập đơn giản, hiệu quả lâu dài 80037833-10-1490004348280

Gõ các huyệt bằng bàn tay: Bài tập đơn giản, hiệu quả lâu dài Photo-1-1490004823497


11. Đan chéo 10 ngón tay

Hành động này chủ yếu là để kích thích huyệt bát nhã trên toàn bộ 10 ngón tay. Đây là động tác giúp làm giảm và điều trị các bệnh gây tê tay, đau răng, đau họng, đau đầu, đau mắt, cơ thể sinh nhiệt bốc hỏa và các triệu chứng khác.


Gõ các huyệt bằng bàn tay: Bài tập đơn giản, hiệu quả lâu dài 80037833-11-1490004348283




*Theo Thehealthdaily
Vân Hồng
Trí Thức Trẻ
timtim
timtim
*
*

Đến từ : USA

Back to top Go down

Gõ các huyệt bằng bàn tay: Bài tập đơn giản, hiệu quả lâu dài Empty Re: Gõ các huyệt bằng bàn tay: Bài tập đơn giản, hiệu quả lâu dài

Post by MuaThuDuoiMua 6th February 2019, 8:20 pm

Bữa nào rảnh sẽ thử ...
MuaThuDuoiMua
MuaThuDuoiMua
*
*


Back to top Go down

Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum