4everfriends.forumvi.com
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
BỘ GÕ TIẾNG VIỆT ONLINE
Right click to open new tab


Tết này mách bạn 5 cách uống rượu bia không say không mệt

Go down

Tết này mách bạn 5 cách uống rượu bia không say không mệt Empty Tết này mách bạn 5 cách uống rượu bia không say không mệt

Post by timtim 6th February 2016, 4:02 pm

Hãy thực hiện những cách sau đây để có thể uống được mà không say, tránh những rắc rối không đáng có trong ngày Tết.




1. Uống (rất) nhiều nước

Tết này mách bạn 5 cách uống rượu bia không say không mệt Tet-nay-mach-ban-5-cach-uong-ruou-bia-khong-say-khong-met

Thức uống có cồn là một chất lợi tiểu, nó khiến chúng ta đi tiểu nhiều hơn so với việc uống nước thông thường. Vì lý do này, nó có thể góp phần không nhỏ vào tình trạng mất nước của cơ thể. Mặc dù mất nước không phải là nguyên nhân chính của việc gây xỉn, nhưng nó khiến cho cơ thể mệt mỏi, nhức đầu và khô miệng. Để ngăn chặn điều này, hãy uống một cốc nước (hoặc các loại nước giải khát không cồn khác) giữa mỗi ly bia/rượu, và quan trọng hơn phải uống một cốc nước lớn trước khi đi ngủ để ngăn chặn tình trạng đau đầu vào sáng hôm sau.



2. Hạn chế uống bia/rượu có pha với thức uống có gas/đường

Tết này mách bạn 5 cách uống rượu bia không say không mệt Tet-nay-mach-ban-5-cach-uong-ruou-bia-khong-say-khong-met

Một nghiên cứu cho biết nếu uống nước uống có cồn pha với nước ngọt sẽ khiến nồng độ cồn trong máu tăng lên 18%. Đường chính là tác nhân chính khiến cồn dễ thẩm thấu vào trong máu hơn. Vì thế nên hạn chế uống chung hai loại thức uống này với nhau.



3. Uống sữa chua/sữa/phô mai trước khi uống nước uống có cồn

Tết này mách bạn 5 cách uống rượu bia không say không mệt Tet-nay-mach-ban-5-cach-uong-ruou-bia-khong-say-khong-met

Những thức uống này sẽ tạo nên một lớp tráng trong thành dạ dày, giúp giảm lượng cồn thẩm thấu vào máu qua đường ruột. Đây là một chiêu khá hiệu quả trước khi uống để không bị say và giảm thiểu tác hại của nước uống có cồn.



4. Ăn nhiều món chiên/rán hoặc các thức ăn nhiều dầu

Tết này mách bạn 5 cách uống rượu bia không say không mệt Tet-nay-mach-ban-5-cach-uong-ruou-bia-khong-say-khong-met

Với lý do tương tự như trên, thức ăn béo/nhiều dầu mỡ sẽ tạo một lớp màng chất béo quanh thành ruột, ngăn chặn sự xâm nhập của chất cồn vào máu. Tuy nhiên không nên lạm dụng vì những thức ăn này không tốt cho tim mạch do chứa nhiều cholesterol.



5. Ăn thật no trước khi nhậu

Tết này mách bạn 5 cách uống rượu bia không say không mệt Tet-nay-mach-ban-5-cach-uong-ruou-bia-khong-say-khong-met

Một chiếc bụng rỗng tuếch sẽ khiến bia/rượu dễ hấp thụ hơn bình thường, hãy ăn càng nhiều càng tốt các thức ăn nhiều chất đạm như cơm, trứng để làm giảm lượng cồn hấp thu vào máu, đồng thời ngăn chặn việc ngộ độc rượu bia.




Tân Phan - Theo Trí Thức Trẻ
timtim
timtim
*
*

Đến từ : USA

Back to top Go down

Back to top

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum