Mẹo hay giúp bạn bớt mệt mỏi khi ngồi máy tính
2 posters
Page 1 of 1
Mẹo hay giúp bạn bớt mệt mỏi khi ngồi máy tính
Mẹo hay giúp bạn bớt mệt mỏi khi ngồi máy tính
Gợi ý các phương thức đơn giản giúp giảm nguy cơ mệt mỏi, sạm da, cận thị... do ngồi máy tính liên tục cả ngày.
Việc sử dụng máy tính đã trở thành nhu cầu thiết yếu và chiếm khá nhiều thời gian của chúng ta trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, liệu bạn đã ngồi đúng cách và tránh được các bệnh thường gặp khi dùng máy tính thường xuyên?
Theo một nghiên cứu, do chưa điều chỉnh tư thế ngồi khi dùng máy vi tính đúng cách, chúng ta đã mắc khá nhiều bệnh nguy hiểm: Giảm thị lực (83%), tổn hại khớp xương, đau lưng, đau vai (51,1%), đau đầu (56,1%) (Theo wikipedia). Vì vậy, cùng kiểm tra xem chúng ta đã biết ngồi thế nào để tránh những căn bệnh trên chưa nhé.
Ngoài ra, bạn cũng có thể thủ sẵn các loại nước sau giúp chăm sóc làn da và đôi mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh:
Trà hoa cúc mật ong
Giúp giảm đau đầu và xoa dịu đôi mắt mệt mỏi.
Trà xanh
Chống oxy hóa cho làn da, giữ da tươi sáng và đầu óc minh mẫn.
Nước ép cà chua
Tăng cường sức khỏe cho đôi mắt, chống cận thị, dưỡng ẩm da.
Giúp giảm đau đầu và xoa dịu đôi mắt mệt mỏi.
Trà xanh
Chống oxy hóa cho làn da, giữ da tươi sáng và đầu óc minh mẫn.
Nước ép cà chua
Tăng cường sức khỏe cho đôi mắt, chống cận thị, dưỡng ẩm da.
Theo KENH14
timtim- *
- Đến từ : USA
Re: Mẹo hay giúp bạn bớt mệt mỏi khi ngồi máy tính
Mùa hè nhà trồng cà chua, ngày nào MTDM cũng đem 2-3 trái vô ăn lunch, vậy mà ngồi comp hồi lâu cũng buồn ngủ á Tim ...
MuaThuDuoiMua- *
Similar topics
» Thay vì ngồi, đứng 2 giờ một ngày có thể giúp tim của bạn khỏe hơn
» Bài Ngợi Ca Tình Yêu - Nguyên Khang
» Mẹo giúp bạn nhanh tỉnh rượu
» Cách hay giúp tỉnh táo mà không cần uống cà phê
» Cựa quậy bàn chân khi ngồi có thể giúp chân khỏe mạnh hơn
» Bài Ngợi Ca Tình Yêu - Nguyên Khang
» Mẹo giúp bạn nhanh tỉnh rượu
» Cách hay giúp tỉnh táo mà không cần uống cà phê
» Cựa quậy bàn chân khi ngồi có thể giúp chân khỏe mạnh hơn
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|