Lời khuyên về dịch cúm, làm sao bảo vệ mình và người thân

Lời khuyên về dịch cúm, làm sao bảo vệ mình và người thân



The Mercury News – Dịch cúm đang hoành hành và lây lan nhanh chóng. Các bệnh viện đều trong tình trạng quá tải gây sự hoang mang và lo lắng cho cộng đồng. Sau đây là những lời khuyên về cách bảo vệ chính bản thân mình và người thân, cũng như các xác định các triệu chứng và phòng ngừa bệnh.



1) Bệnh cúm là gì?

Bệnh cúm là một bệnh hô hấp truyền nhiễm do virus cúm gây ra. Triệu chứng của nó có vẻ tương tự như cảm lạnh thông thường nhưng nghiêm trọng hơn.




2) Có nên tiêm ngừa cúm hay không?

Các chuyên gia y tế cho hay vẫn chưa quá trễ để tiêm ngừa cúm. Mặc dù vắc-xin không hiệu quả với chủng H3N2 – chủng virus đang hoành hành trong năm nay – nhưng các chuyên gia cho biết việc tiêm chủng có thể làm giảm thời gian mắc bệnh hoặc làm giảm độ nghiêm trọng của cúm. Họ khuyên tất cả mọi người từ 6 tháng tuổi trở lên nên tiêm ngừa cúm thường niên. Họ nhấn mạnh là việc tiêm chủng đặc biệt quan trọng cho phụ nữ có thai, trẻ em dưới 5 tuổi, cao niên từ 65 tuổi trở lên, và những người mắc bệnh mãn tính như bệnh tim, hen suyễn, tiểu đường.



3) Triệu chứng của bệnh cúm là gì?

Các triệu chứng cúm bao gồm sốt, ho, đau họng, chảy nước mũi, nghẹt mũi, đau nhức cơ thể, nhức đầu và mệt mỏi.



4) Tôi có thể làm gì để giảm nguy cơ mắc bệnh và sự lây lan của virus?

Để bảo vệ bạn và người thân, các nhân viên y tế công cộng khuyên bạn rằng:

– Che miệng khi ho và hắt hơi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay.
– Tránh chạm vào mắt, mũi vào miệng.
– Rửa tay thường xuyên và cẩn thận bằng xà phòng và nước ấm, hoặc chất rửa tay có cồn.
– Hãy ở nhà khi bạn, con cái và người thân bệnh. 
– Ở nhà cho đến khi bạn không còn triệu chứng cúm trong 24 giờ.



Nguồn: Phòng Y tế Công cộng Quận Santa Clara.
Nam Phố (Theo The Mercury News)
calitoday