4everfriends.forumvi.com
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
BỘ GÕ TIẾNG VIỆT ONLINE
Right click to open new tab


Khuyến nghị mới 'bật đèn xanh' cho việc ăn nhiều trứng

2 posters

Go down

Khuyến nghị mới 'bật đèn xanh' cho việc ăn nhiều trứng Empty Khuyến nghị mới 'bật đèn xanh' cho việc ăn nhiều trứng

Post by timtim 9th January 2016, 12:00 pm

Khuyến nghị mới 'bật đèn xanh' cho việc ăn nhiều trứng




Khuyến nghị mới 'bật đèn xanh' cho việc ăn nhiều trứng DE0782BF-25E1-4A7D-A826-C6354D965D0D_w640_r1_s_cx0_cy3_cw0
Lần đầu tiên các khuyến nghị không còn gợi ý rằng việc ăn sáng là cách để giúp khỏe mạnh.




Theo một trong các khuyến nghị mới về dinh dưỡng do Bộ Nông nghiệp và Bộ Y tế Mỹ mới công bố, người dân Hoa Kỳ giờ có thể ăn nhiều trứng mà không cảm thấy “tội lỗi” nữa.


Trong hướng dẫn đầu tiên ban hành từ năm 2011, chính phủ cũng đã “bật đèn xanh” cho việc sử dụng các loại thực phẩm nhiều cholesterol khác, và uống đến năm tách cà phê mỗi ngày.

Hồi năm 1977, các hướng dẫn về dinh dưỡng đã đề xuất tránh ăn nhiều các loại thức ăn nhiều cholesterol, và vì thế đã ảnh hưởng tiêu cực tới việc bán trứng.

Hướng dẫn về dinh dưỡng cũng khuyến kháo người dân Mỹ hạn chế lượng đường tiêu thụ hàng ngày là 10%.

Lượng calo từ chất béo bão hòa trong các thực phẩm như thịt đỏ, bơ, pho mát, sữa nguyên kem và kem cũng được khuyến nghị nên giới hạn ở mức 10%.

Nhìn chung, các hướng dẫn gợi ý rằng người Mỹ nên giảm bớt chế độ ăn uống chú trọng vào protein từ động vật và chuyển sang dùng thực phẩm dựa nhiều hơn vào thực vật.

Theo hướng dẫn này, việc làm đó không chỉ có lợi cho sức khỏe của con người mà việc ăn hoa quả, rau và các loại hạt sẽ gây ít áp lực hơn đối với môi trường trái đất.



Cũng lần đầu tiên, các khuyến nghị trên cũng không còn gợi ý rằng việc ăn sáng là cách để giúp khỏe mạnh.




VOA
timtim
timtim
*
*

Đến từ : USA

Back to top Go down

Khuyến nghị mới 'bật đèn xanh' cho việc ăn nhiều trứng Empty Re: Khuyến nghị mới 'bật đèn xanh' cho việc ăn nhiều trứng

Post by chandoi 9th January 2016, 3:40 pm

Hong hiểu gì ráo trọi...Tui không hế ăn gì trước 10 giờ sáng mấy chục năm nay
chandoi
chandoi
*
*

Đến từ : Thành Phố Buồn, USA

Back to top Go down

Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum