4everfriends.forumvi.com
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
BỘ GÕ TIẾNG VIỆT ONLINE
Right click to open new tab


7 lợi ích sức khỏe của việc đi biển

Go down

7 lợi ích sức khỏe của việc đi biển Empty 7 lợi ích sức khỏe của việc đi biển

Post by timtim 15th October 2015, 5:59 pm

7 lợi ích sức khỏe của việc đi biển





7 lợi ích sức khỏe của việc đi biển 7_QDEH




Biển không chỉ là nơi để cho chúng ta đến để nghỉ mát, vui đùa mà còn mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu nhé.




7 lợi ích sức khỏe của việc đi biển 1_svdy
Giảm căng thẳng: Các chuyên gia y tế nói rằng dành thời gian ngâm mình dưới nước biển có thể giúp chúng ta giải tỏa căng thẳng. Hooc môn serotonin tiết ra, sẽ khiến bạn cảm thấy an tâm và nhẹ nhõm khi bạn ngồi ở bãi biển. 



7 lợi ích sức khỏe của việc đi biển 2_obxf
Tăng cường Vitamin D: Mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D cực tốt. Ánh nắng tự nhiên giúp giảm suy nhược cơ thể bằng cách gia tăng hoóc môn serotonin. Ngoài ra, nó còn giúp điều tiết chỉ số cảm xúc của con người, tăng cường hệ miễn dịch và tốt cho sự phát triển của xương, da… 



7 lợi ích sức khỏe của việc đi biển 3_oekx
Chống vi khuẩn, nhiễm trùng: Trong nước biển có chứa muối có đặc tính chống vi khuẩn và chữa lành nhiễm trùng nhanh chóng. 




Làm sạch phổi: Không khí ở vùng biển không chỉ trong lành, ít bụi bặm, mà nó còn chứa rất nhiều những giọt siêu nhỏ ion âm tính, có thể vào sâu bên trong các phế nang và làm sạch phổi. 



7 lợi ích sức khỏe của việc đi biển 5_cxxu
Ngủ ngon hơn: Đây là một trong những lợi ích sức khỏe của việc đi đến bãi biển. Bởi nó có thể giúp bạn giảm căng thẳng và mệt mỏi, do đó bạn có xu hướng ngủ ngon hơn sau khi về nhà. 



7 lợi ích sức khỏe của việc đi biển 6_vqlb
Tốt cho da: Nước muối biển giúp giải độc da và giết chết các vi khuẩn. Những hạt cát biển giúp tẩy da chết.



7 lợi ích sức khỏe của việc đi biển 7_QDEH
Đốt cháy calo: Bạn phải mất nhiều công sức để chạy trên bãi biển hơn so với khi chạy trên mọi địa hình khác bởi độ lún của cát. Vì vậy, điều này giúp bạn có thể đốt cháy nhiều calo hơn và có một cơ thể khỏe mạnh. 




(LĐO) D.NHUNG - Theo boldsky
timtim
timtim
*
*

Đến từ : USA

Back to top Go down

Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum